ランチにスパイスを~♪

さわやかな秋晴れの続く今日此頃いかがお過ごしでしょうか?
大阪事務担当の亀井です。

最近朝晩ともにめっきり冷え込み、夏の間は距離をおいていたお布団様の偉大さを再確認させられました。
これからどんどんと離れられない季節へと移り変わっていく恐怖です。

なによりも私自身冷え性の極みの為、冬になると手足の感覚が本当になくなります。
近頃は女性だけでなく男性も冷え性の方が増えてるそうで、現代病とも言われているようです。

原因としては仕事のストレス・オフィスワークからの筋力の低下・シャワーだけの生活・薄着のファッションなどなど様々あげられるようですが、治すには内側から!ということで身体を温める食べ物を調べてみました。

1.にんじん、ごぼう、かぼちゃ、たまねぎ
2.しょうが、にんにく、ねぎ、しそなどの香味野菜
3.シナモン、コショウ、味噌などの調味料

上記の材料が冷え性に効くらしいのですが料理の種類を知らない単細胞な私はカレーだ、カレーを食べに行こう!とのことで大阪オフィス3名で初のランチに出かけて参りました。

ブログカレー

左から志津さん、坂中くん、私です。
写真ではわかりにくいですが志津さんは大盛りでした(笑)
食べ終わる頃には3人とも汗だくだくでした。
これを機にカレー部を発足しようかと検討中です。

他にもきっと冷え性に効く食べ物はありますので皆さんも是非、体のなかからポカポカして冬の初めを乗り切りましょう!

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